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パーソナルレッスン

ピラティスマシン（リフォーマー/タワー/キャデラック/チェアー）や、フォームローラーを使用してピラティスを行います。

姿勢や動作を見させていただき、あなただけの特別メニューを

その場でご提案します。

必要に応じて、手技による整体も加えながら、身体のトラブルを根本的に解決していきます。

初回お試し¥3300

ピラティスクラス

FRP（Functional Roller Pilates）を中心に、マット上で行う

グループレッスンです。
フォームローラーを使うことで、動作の補助や誘導をしてくれます。
ピラティス初心者〜上級者まで、幅広く対応しています。

ストレッチクラス

マット上でできるストレッチを行います。
運動をしてみたいけれど、ピラティスはちょっと敷居が高くて…

という方にもおすすめのクラスです。

お顔の歪みやむくみを医学的根拠に基づいた施術で

改善していきます。

フェイスライン、おでこの張り、アゴのゆがみなど

様々なお悩みを解決します。

¥5000

脚長差によって起こる問題点を適切に把握し、各人に最適な脚の長さを

コーディネートできる専門家のことを指します。

脚長差によって生じる歩行の「ブレ」は、身体に大きな影響を与えます。
脚の長さコーディネーター®は、ひとりひとりの骨格のクセや歩き方を

分析し補正することで、「ブレ」をなくし、腰痛や膝痛など、様々な症状が

改善します。

また、歩行改善のための簡単なエクササイズの指導なども行います。